2014-11-08から1日間の記事一覧

2014/11/08

練習日誌

練習内容：１６．５ＫｍＪｏｇタイム：９８’３９口を閉じたまま走って、最後の坂で鼻息が荒くなっておかしな人になってしまったのは昨日と同じだ。マスクでも同じ効果は得られるのかね？