日曜日はハーフを走ってきた。富士山がとてもきれいだった。 １週間前にぎっくり腰をやった割には走れたと思うのだが… ラップスプリット ５Ｋｍ 20'45 １０Ｋｍ 41'58 21'13 １５Ｋｍ 64'00 22'02 ２０Ｋｍ 81'27 17'26 ゴール 85'14 3'46 ７時過ぎに秦野駅…