練習内容：１６．５ＫｍＪｏｇ タイム ：１°３９’１８ 何でかわからないけど腰が痛い。軽くぎっくり腰でもやったかのようだ。走り始める前は、痛かったら途中でも帰ろうと思ってたのだが、いつも以上に姿勢を意識すれば意外と痛くないことに気づき、今日の最…