2014-11-06から1日間の記事一覧

2014/11/06

練習日誌

練習内容：１０ＫｍＪｏｇタイム：６１’５２昨日は無意識のうちに口を閉じて走ってたのだが、今日は意識して口を閉じて走ってみた。キロ６分少々のペースだったら特に問題なく走れそうなのだが、上り坂で軽く息が上がるような状態で口を閉じて我慢してる…