2014-11-12から1日間の記事一覧

2014/11/12

練習日誌

練習内容：１０ＫｍＪｏｇタイム：６２’２２今日もマスクをして走った。呼吸が乱れるのは最後の登り坂だけなので、そこまではマスクがあってもなくても大差ないんじゃないかと思わなくもないのだが、今までにないことをしているので、なにがしかの効果を…