練習内容：１０ＫｍＪｏｇ タイム ：６０’０２ 今日はマスクなしで走った。なんて呼吸が楽なんだろう！ほんの数日しかマスクを使ってないのにこの感覚。昔ながらのガーゼのマスクと比べれば全然呼吸が楽なのに、それでもあるのとないのとでは全然違う。 なら…