練習内容：２５ＫｍＪｏｇ タイム ：２°３０’１９ マスクをつけて口を閉じて走ってみたものの、最後の登り坂以外は何の問題もなく走れた。一つ発見したことは、口で呼吸をするとき、口を開けて大きく息を吸おうとするとマスクが張り付いて逆に吸いづらくなる…