練習内容：１０ＫｍＪｏｇ タイム ：６１’２１ 前と比べて股関節が動いてる気がするな～と、最近思ってたのだが、今日はそれを実感できた。股関節が動く、というか腿が前よりも大きく動いてる、ということか。 それは腰の位置が前よりも高く維持できてるとい…