2014/10/12

練習内容：２５ＫｍＪｏｇ

タイム　：２°２８’２６

２時間を超えたあたりから股関節の疲労が顕著に表れてきた。昨日寝る前のストレッチサボったからかな～、とか考えながら走ってたらペースがふだんより上がってしまったようだ。キロ６分超のペースが我慢できないんだね。まぁ、ガス欠で走れなくなるよりはよっぽどましだけどね～。

とはいえ、長い時間さくっと走れるように体を作ってかないといかんね。