2014/10/27

練習内容：１０ＫｍＪｏｇ

タイム　：６２’０２

可もなく不可もなくというところだが、最後の登り坂で若干腰が引けてしまった感がある。引けてることに気付くし、修正ができるからまだましか？と思いはするが、そもそも腰が引けるとか抜けるとかしなければいい話なわけで。そのためには体幹の筋力アップが必要なわけで。ちゃんと走れるのはいつのことやら…