2014/11/13
練習内容：１０ＫｍＪｏｇ
タイム ：６２’１６
走るときにマスクをするようになって３日目。特に問題もなく走れてるのだが、ふと思った。
「マスクしてるとのどとか乾燥に弱くなるんじゃね？」
今までマスクをして何か月も走ったことがないから何とも言えないのだが、マスクがない状態よりはのどや鼻が潤ってるわけで。乾燥に慣れる、というのもおかしいけど、いざマスクを外した時にのどがすぐ痛くなるようでは困るなぁと。
やはりマスクとかしないで走るのがいいんだろうか？
練習内容：１０ＫｍＪｏｇ
タイム ：６２’１６
走るときにマスクをするようになって３日目。特に問題もなく走れてるのだが、ふと思った。
「マスクしてるとのどとか乾燥に弱くなるんじゃね？」
今までマスクをして何か月も走ったことがないから何とも言えないのだが、マスクがない状態よりはのどや鼻が潤ってるわけで。乾燥に慣れる、というのもおかしいけど、いざマスクを外した時にのどがすぐ痛くなるようでは困るなぁと。
やはりマスクとかしないで走るのがいいんだろうか？