2014/10/07

練習内容：１０ＫｍＪｏｇ

タイム　：６３’１０

ハムはともかく、アーチの痛みはシューズとシューズのの履き方で何とかごまかせるようだ。と言っても、毎日同じシューズで走るわけにもいかないし、今日履いたのと同じシューズを買うってわけにもいかない。

や、痛くなる原因を何とかするのが先だろう。とは言っても、原因ねぇ…