2014/11/05

練習内容：１０ＫｍＪｏｇ

タイム　：６２’４３

今思い出したんだけど、今日は十三夜だったはず。まぁ、月が見えなきゃ関係ないか。

ちょっと考え事をしながら走ってたら、気が付いたら口を閉じたまま鼻呼吸だけで走ってた。それがいいのかどうかわからないが、これからの季節、口を開けなくても走れるんだったら、その方が喉の乾燥もやわらぐだろうからいいのかもしれない。

もっとも、鼻が詰まってなければの話なのだが…