2014/11/18

練習内容：１０ＫｍＪｏｇ

タイム　：６２’２４

どうにも寒かったので、ロンＴ＋ベストからＴシャツ＋ジャージに衣替えした。

これで多少は暖かくなるだろうと思いきや、大して変りはなく、むしろマスクをしなかった分余計に寒さを感じた気がする。でも平日はマスクしない。

最初の１５～２０分を乗り切れば今日ぐらいの気温ならどちらの格好でも問題なく走れると思う。

あぁ、でも、準備体操や整理体操のときはジャージの方があったかいかも？